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　　寶寶出生后，有些新媽媽一直感覺(jué)渾身乏力、不舒服。到醫(yī)院一查，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)失血多，產(chǎn)后也沒(méi)有好好補(bǔ)回來(lái)，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血。

　　原來(lái)，這些新媽媽一直抱怨懷孕時(shí)自己太胖，不能見(jiàn)人。出院沒(méi)多久就忙著減肥，沒(méi)想到才開(kāi)始問(wèn)題就來(lái)了。

　　事實(shí)上，生育時(shí)失血過(guò)多容易造成產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后貧血的新媽媽身體恢復(fù)比較慢。如果此時(shí)又著急瘦身，沒(méi)有很好解決身體貧血的問(wèn)題，更容易加重貧血的情況。

　　再次提醒新媽媽們，產(chǎn)后不宜立即減肥，有貧血的新媽媽更要注重補(bǔ)充含鐵豐富的食物，多吃菠菜、紅糖、魚(yú)、肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。   

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